Dans l'agitation de nos vies modernes, il est facile de se laisser prendre par les listes de tâches, les délais et les responsabilités sans fin. Nous nous retrouvons souvent à...

Où commençons nous? Thanksgiving… comme beaucoup d'autres fêtes, celle-ci a été construite sur la fiction. Cependant, la différence entre Thanksgiving et bien d'autres est que la véritable histoire a été...

Quand on parle d'amour de soi, on ne parle pas de bains moussants sporadiques et de masques faciaux - qui peuvent absolument en faire partie - mais plutôt, on parle des façons de se choisir, de se montrer, d'acceptation inconditionnelle et d'amour, pour soutenir votre paix et votre croissance.

Pratiquer l'amour de soi est un voyage de toute une vie et c'est une pratique décision par décision, moment par moment, dans notre vie quotidienne. Lisez la suite pour cinq façons de commencer à vous mettre en avant que vous pouvez commencer à appliquer dès aujourd'hui.

Vous préparez votre séance et déroulez votre tapis de yoga. Arrive le guide de yoga, le cours commence et il vous est demandé de fermer les yeux, d'accorder votre respiration...

Dans notre dernier article, nous avons discuté de la différence entre le stress positif et négatif et comment un peu de stress peut vous servir. Comment le stress peut-il servir...

Saviez-vous qu'il existe deux types de stress différents ? Le premier est appelé stress positif, tandis que le second est appelé stress négatif ou détresse. De par les noms, vous...

Et pourquoi c'est le Yogi de tous les arbres. Si vous y prêtez attention, vous avez remarqué qu’il y a un matériel que le monde du yoga aime utiliser. Pour...